地震预测一直是世界性难题，虽然各国都在不断进行研究，但来自大地母亲的“愤怒”不是那么容易琢磨的。如果大家遇到地震以后该怎么办呢？今天抗震支架厂的小编来给大家讲讲，地震以后该如何吃，如何预防疾病，俗话说病从口入，在震后注意饮食是非常重要的。

在震后，饮食方面我们要注意以下几点：

1、被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。
2、死亡的畜禽、水产品。
3、压在地下已腐烂的蔬菜、水果。
4、来源不明、无明确食品标志的食品。
5、严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等。
6、不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。
7、加工后常温下放置4小时以上的熟食等。

另外，深圳抗震支架厂的小编提醒大家地震以后，比较难以确保营养的平衡，因此建议大家适当补充一些维生素，因为如果大家长期只吃主

食来补充能量的话，可能会导致维生素A和C的缺乏。

地震以后怎么防病？这也是一个需要重点防范的问题。

小编来给大家简单介绍一下。首先，我们不能使用受到污染的水和食物，有条件的应向震区有关部门领取水消毒片，消毒后煮沸再饮用。其

次抗震支架厂提醒大家尽量避免和他人公用毛巾、餐具等。第三点，对于生活垃圾、粪便等，尽量远离水源，并且要进行消毒，灭蚊等措施。

第四点，对于动物尸体，要焚烧后深埋。最后呢，小编也要提醒大家，要有一个良好的心态，要相信防疫部门，当然大家也不要传播和轻信谣言。

地震不可怕，相信随着我国建筑抗震工作的推行，大家的工作、生活环境会越来越安全。